Очень низко (согнуться).
Он стоял согнувшись в три погибели, держа голову под краном; вода лилась на его лицо и на плечи, и новый костюм был уже совершенно мокрым (1940–1945. Каверин В. Два капитана).
Современный контекст:
Поняв это, вы получите гораздо большее удовольствие от того, что будете лениво валяться на своем лужке, вместо того, чтобы неделя за неделей сгибаться над ним в три погибели, добиваясь бархатной идеальности (Сад своими руками. 2003.09.15).